您的位置: 旅游网 > 社会

橙子也能减肥一个月瘦10斤

发布时间:2019-11-19 19:11:21

橙子也能减肥 一个月瘦10斤

橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。

橙子

橙子颜色鲜艳,皮薄汁多、酸甜可口,营养丰富,是维C含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果,它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙,它们减肥效果都一样,可供我们自由选择。

橙子的减肥原理:

橙子被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡,含有天然糖分,是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择,嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素。

扬州牛皮癣医院
蚌埠市中医院
癫痫病昆明哪家医院治的好
广州民生肛肠医院邹依泉
东营市河口区中医院怎么样
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的