您的位置: 旅游网 > 明星

如何做一个美丽女人

发布时间:2019-07-08 12:25:13

  爱美之心人人皆有。可有部份女性皮肤总是任性不听话似的,要么干燥,要么油腻,有粉刺等,最可恨的是一直长痘痘,还有就是毛孔粗大,用过无数名牌护肤品,还是老样子。其实护理皮肤需要外在与内在结合调理,才能达到更佳效果。因为很多时候皮肤的不好也是在是反映身体一个病症象征。那么应该如何让自己改善自己的皮肤呢?请看下面给您的介绍:

  1. 水 并非总是答案

  水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作 但每天八杯水是不可能清除一脸的粉刺,让肌肤保持15岁的模样的。想要对皮肤好,问题不在于你喝下多少水,而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega- 成分的食物(例如鱼肝油)会帮助身体更合理地利用水分,不让它匆匆直流而过排出体外。

  2.痘痘天敌:非巧克力,而是碘

  没有证据表明,吃巧克力或糖类食物会导致小痘痘的爆发。当然,对保持体型可没好处!同时对那些喜爱海鲜和速食店的女孩子发出警告: 寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高,促进油腺分泌,直接产生不利影响。

  .阳光并不可怕

  为了增强防晒效果,你可以先使用富含维生素C和E的乳液,这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍呢!这里也提醒大家选购防晒霜的时候,要留意它能否同时抗长波紫外线UVA和中波紫外线UVB,而且防晒成分和保湿护肤因子分开使用比较好。对于28岁左右的女性,建议在迹象显露的第一时间使用含维生素A(Retin-A)的护肤品来修复表皮,减少细纹。对于有黑色素沉淀、阳光色斑和较深皱纹的皮肤来说,采用激光治疗能缓解阳光照射后的不良反应。

  4.胶原成分 灵丹妙药

  如果面霜中的胶原成分真能起作用的话,那我们人人都永葆青春了,但事实上呢?就好比肥胖的身材不合适YSL的晚装一样,面霜中的胶原分子往往过大,无法渗透真皮层进入内层,所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分,暂时使表皮饱满而感觉不错。

  5.好皮肤要降火气

  玩火自焚 ,这个词用在皮肤上,就是指当你吃辣鸡翅、咖喱食品时,体内血液会在皮肤加速循环,面颊会绯红伴有红斑。这种情况就是导致脸红、发烫、长小痘痘的祸源。所以,最好是避免吃辛辣的东西。如果仍然症状明显,建议每天服用含多种维生素的善存片,其中的锌和硒能有助于红斑和痤疮消热。

  6.不要过度清洁

  不要以为磨擦越用力,角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心,因为磨擦会刺激油腺分泌,并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。尽量减少去除角质层和死皮的次数,每周一次足矣。还有不要用热水洗脸,温度高会使皮肤炙热干燥。

  7.选伴侣一样去选肥皂

  想要找到最好的清洁用品,就像找个合适的伴侣一样,需要花费你的时间和耐心。不要认为所有肥皂的功效是相同的,过于碱性的肥皂会导致蜕皮。那么怎样才能判定它是否适合你呢--如果20分钟后,你的脸还是很紧绷,那么这种产品对你来说清洗力过强;如果你的脸上会有油油的一层,那它对你实在是过于油性、厚重。

  8.做脸不可能让岁月停止

  一种带金属滚轴的设置通上电流,按摩脸部即能消除皱纹 其实这是假象。普通的面膜能够立即补充水分,使肌肤暂时饱满。但如果说电流或涂得厚厚的泥状面膜可以消除皱纹,那绝对是没有根据的。

  9.化妆水对清黑头无效

  如果你用化妆水揩过鼻子后发现了脏东西,先不要窃喜你大干了一番清洁工作,你只不过是擦去了最新脱落的表皮死细胞。那些遍布鼻尖的黑头是由毛孔组织渗出的多余皮脂在阳光下被氧化所形成的。部分死皮细胞也会陷入这些孔道内导致堵塞。对这些黑头要用一些含水杨酸的专用清洁品或性质温和的含水杨酸的磨砂膏,赶走毛孔内的多余皮脂,还你一个干净清爽的面容。

  10.美肤药片不会创造奇迹

  服用维生素或补充营养成分的药物不会给你完美的肌肤,它们只能滋养你的身体。其实,吃多种维生素片在你无法饮食均衡的情况下,的确可以改善体质。但是对于皮肤不可能产生立竿见影的积极效果。

  以上就是关于很多性朋友的错觉和正确改善皮肤的方法,希望对您和您身边的朋友有所帮助,让自己的皮肤变得更好,而且一直保持着,做个美丽女人。

感冒流鼻涕吃什么好的快
冠心病是由什么引起的
冠心病有什么前兆
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的